Kilók, éhségrohamok, cikluszavar? Lehet, hogy az IR áll a háttérben és titokban nehezíti a gyermekvállalást. De mi is az inzulinrezisztencia (IR)? Nos, szerintünk NEM divatbetegség! A vércukorszint egyensúlyban tartásához több inzulint kell termelnie a testednek.

Mit okozhat?

• gátolja az ovulációt
  • ritka/ rendszertelen menseseket
  • meddőséget
• túlzott férfihormon termelést
  • aknékat, szőrösödést, hajhullást
• 2-es típusú cukorbetegséget
• szív és érrendszeri betegségeket

Mik lehetnek az IR jelei?

• elhízás (főleg “alma alkat”)
• túlzott éhségérzet, túlevés, édesség kívánása, fáradtság
• menstruációs zavar, meddőség

Milyen betegségekkel társulhat az IR?

• PCOS
• elhízás
• 2-es típusú cukorbetegség
• pajzsmirigy alulműködés

Milyen labor értékekkel jár az IR?

• emelkedett HOMA-index megmutatja a szervezeted inzulin érzékenységét!
• kóros vércukorszint terhelés után
• (emelkedett inzulin szintekkel)
• további hormonális és vérzsírszint eltérések

Végeztess vércukorterhelést éhomi, 60 és 120 perces glükóz ÉS inzulin méréssel!

Hogyan kezelhető az IR? A leghatékonyabb kezelés az életmódváltás!

• Kérd dietetikus segítségét egy jól beállított diétához!
• Mozogj rendszeresen! Az ideális a heti 4-5x min. fél óra, de a kevesebb is több a semminél!
• Fogyassz mio-inozitolt!
• Endokrinológus javaslatára inzulin érzékenységet javító gyógyszerrel (pl. metformin)